Top Training
Treinamento Físico Funcional
Sobre
O treinamento físico funcional visa melhorar a capacidade funcional, ou seja, a habilidade de realizar as atividades normais da vida diária com eficiência, autonomia e independência. É considerado um dos melhores métodos para se chegar a qualidade muscular, pois possibilita centenas de exercícios que desenvolvem força, flexibilidade,equilíbrio, estabilidade do core e mobilidade..
Geovana Rodrigues Frutuoso
Preparadora física e Personal Trainer com ampla experiência em treinamento esportivo de alto rendimento, prescreve e desenvolve treinamentos físicos, especializada em treinamento físico funcional. Se formou na Universidade do estado do Sul de Santa Catarina onde estagiou na equipe OMDA - Basquete sobre rodas, estagiou também no laboratório de esforço físico na Unisul auxiliando nas avaliações físicas e pesquisas com atletas, desenvolvendo testes físicos.
Alguns Cursos: Treinamento suspenso TRX ; Pesonal Trainer - Mercado de trabalho e planejamento de treino; Controle de carga de treinamento com Tiago Baptista e Carlos Camargo; Treinamento Fisico Funcional - Equipe Ivana Henn; entre outros.
geovanafrutuoso@hotmail.com
Serviços
Top Training treinamento físico funcional é um estudio de treinamento funcional, localizado em Forquilhinhas - São José.
Treinamos com uma proposta de no maximo 5 pessoas por grupo, em um sistema diferenciado e com profissionais qualificados.
Contato
Rua João Lopes da Silva, 31
Forquilhinhas, São José - SC
Tel: 048-8459-6165
048-9649-8884
